Brokkoli kalorien gekocht
Mit knapp 20 kcal pro g schlägt er überhaupt nicht zu Buche, sättigt dennoch und eignet sich hervorragend als Zutat in sämtlichen Gerichten. Glutenfrei Laktosefrei Vegetarisch (vegan) 2 Bewertungen Schreibe eine Bewertung Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Gemüse Datenquelle: Schätzung, Extern. Ein durchschnittlich großer Brokkoli ( Gramm) kommt auf kJ / kcal. Er enthält 3 Gramm Ballaststoffe und 88,9 Gramm Wasser. Wenn Sie das tiefgefrorene Lebensmittel auftauen und roh verzehren, haben sich die Nährwerte leicht verändert. So enthält das Gemüse dann kJ / 37 kcal. Zucker, Fructose und Lactose: 2,66 g Gesamtzucker.
Welchen Nährwert hat Brokkoli? bei einem mittelgroßen Brokkoli-Kopf von etwa g rund.
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76 kcal kJ Fett 0,6 g gesättigte Fettsäuren 0,1 g einfach ungesät. Fettsäuren.
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Brokkoli ist sehr gesund, da er viele Vitamine und Mineralstoffe enthält. Mit knapp 20 kcal pro g schlägt er überhaupt nicht zu Buche, sättigt dennoch und.
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Brokkoli (Broccoli), gekocht ; Brennwert. 76 kcal ; Kohlenhydrate. 5,7 g ; Eiweiß. 7,8 g ; Fett. 0,6 g.
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Brokkoli ist sehr gesund, da er viele Vitamine und Mineralstoffe enthält. Mit knapp 20 kcal pro g schlägt er überhaupt nicht zu Buche, sättigt dennoch und eignet sich hervorragend als Zutat in sämtlichen Gerichten.
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Feine Gemüseküche. Rotkohl-Brokkoli-Salat. (3) 40 Min. kcal. 1. Vollgepackt mit Vitaminen und Nährstoffen. Wirft man einen Blick auf die Nährwerte und die enthaltenen Vitamine von Brokkoli wird schnell klar, dass das grüne Gemüse einiges zu bieten hat.
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Brokkoli (Broccoli), gekocht. Brennwert. 76 kcal. Kohlenhydrate. 5,7 g. Eiweiß. 7,8 g. Fett. 0,6 g.
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Brokkoli ist sehr gesund, da er viele Vitamine und Mineralstoffe enthält. Mit 34 kcal pro g schlägt er fast nicht zu Buche, sättigt dennoch und eignet sich hervorragend als Zutat in sämtlichen Gerichten. Gedünstet oder gebraten ist er ein Genuss. Datenquelle: Schätzung, Intern, USDA Nutrient Database.
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Brokkoli (Broccoli), gekocht: Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von YAZIO!.
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Und als wäre das noch nicht genug, eignet sich Brokkoli auch wegen seiner wenigen Kohlenhydrate und Kalorien als perfektes Low-Carb-Gemüse. Brokkoli dünsten und Brokkoli einfrieren ist ganz. kalorien 500 g brokkoli, gekocht
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Inhaltsstoff, Menge, Einheit. Broteinheiten, 0,2, BE. Kilokalorien, 27, kcal. Kilojoule, , kj. Eiweiß, 2,80, g. Fett, 0,20, g. Kohlenhydrate, 2,03, g.
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karotten gekocht kalorien
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Aktualisiert am Apr. © Pexels/Pixabay Warum ist Brokkoli gesund? Hier erfahren Sie mehr über Nährwerte, Kalorien und die gesundheitlichen Vorteile von Brokkoli. Außerdem warten leckere Rezepte auf Sie. Inhaltsverzeichnis Vollgepackt mit Vitaminen und Nährstoffen Wirkt antioxidativ Bekämpft Entzündungen im Körper. Brokkoli, gekocht - Kalorien und Nährwerte + Ernährungstagebuch Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brokkoli, gekocht je Ernährungsweise: Ausgewog. Diät» Details Low Fat» Details Low Carb» Details Muskelaufbau» Details Vitamine Mineralien Brennwerte von Brokkoli, gekocht.